JELENTKEZEM A SÉTÁRA - Kattints ide!
JELENTKEZEM A SÉTÁRA

Archive for július, 2014

Csoportok a láthatáron

Kétszer öt? – Igen. Szeptemberben és szeptembertől két csoportot indítok, mindkettőnek a résztvevői öt alkalommal találkoznak. Az egyik úgy öt, hogy 4+1 napból áll. Ezt a csoportot egyedül vezetem. A 4 napot egyben tartom szeptember 26-tól 29-ig (péntektől hétfőig). Singer Magdi júliusban tartott és augusztusban tart egy-egy 4 napos bentlakásos VÚ…

No fiúk?

„No fiúk, birokra hadd látom, ki áll ki?” – kérdi Laczfi Nádor egész hadától, amikor Toldi a szálfát rezzenéstelen kezében tartva mutatja vele, hogy merre vezet az út Budára. „Szégyen és gyalázat: zúg, morog mindenki, Egy paraszt fiúval még sem áll ki senki!” És lássatok csodát: úgy tűnik, a mai…

Ex-trém

VÚ csoport, harmadik nap. Különös helyzet. Mindenki az exéhez beszél, aki nincs ott, csak a lelkében. Az enyém nemcsak a lelkemben van jelen, hanem fizikai valójában is, sőt, ő a csoportvezető. Extrém helyzet. Izgulok, hogy sikerül-e úgy, hogy ne bújjak át a léc alatt.

A kulcs csörgése a zárban

Válás és újjászületés, második nap. Nem tudom, és nem is akarom kivonni magam a folyamatból. Megyek a sajátomban, és mélyen megérint mindenkié a kilenc tagú csoportból. Nézd. Csak egy pár szó, abból, hogy mi hiányzik: A kulcs csikorgása a zárban… Amikor nadrágot vettem neki… Öleléshiányos vagyok… Ahogy Blanka rohan, és…

Római, férfiak

Tag vagyok a válási krízis feldolgozását segítő csoportban, amit – ki más – az elvált feleségem vezet. Hogy hogyan és miért került sor erre a szokatlan megoldásra, arról beszélek a videóban, és arról is, hogy most, az első nap után mi az egyetlen hiányérzete mindannyiunknak. Augusztus 21-től 24-ig is lesz…

Ne fossz meg a fájdalmamtól

„Nincs jogunk elvenni a hozzánk fordulók fájdalmait, fájdalmas emlékeit, sérüléseikhez kötődő érzelmeit – mondja Miklós – ez a másik ember megrablása, mert a negatív érzéseik elválaszthatatlanul hozzánk tartoznak, ugyanúgy fontosak, mint az örömöt okozóak. Nem véletlenül keletkeztek, szerepük, funkciójuk van az életükben.” Hogy látom ezt most? – Erről mondok néhány…

Költözz velem!

Változás! A Sétálj velem facebook oldaláról a témával kapcsolatos aktivitásomat –  kerek egy év után – a Sétálj velem (facebookos) csoportjába költöztetem. Ide hívom mindazokat, akiket érdekel a Sétálj velem kezdeményezése, a virtuális séták, videók, posztok, a serpablog, akár azért, mert eddig követte őket és nem szeretné, ha megszűnne a kapcsolódás,…

Nyomkereső

Sokszor találkozom azzal, hogy összetévesztjük a bennünk élő személyeket azokkal, akik a világban továbbra is léteznek, és ma is kapcsolódnak hozzánk, miközben ránk már régen nem ők hatnak, hanem az a nyom, amit hagytak bennünk.

Hogyan ne féljek? – 2.

Ez a „Serpapa esti meséi felnőtteknek” harmadik felvonása. Emlékszel? Tegnap csak elkezdtünk beszélni arról, mihez kezdhetsz a félelmeddel és szorongásoddal, de mára maradt a befejezés. Ma reggel héttől sétáltam valakivel úgy tíz óráig – az eső se vette el a kedvünket attól, hogy körbejárjuk a témát, ami hozta –, s…

Hogyan ne féljek? – 1.

Ma történt: Ildi egy pontatlan szóhasználatommal játszva továbbfűzte a félrecsúszott mondatot, s felajánlotta, hogy elküldi hozzá a félelmét sétálni. Azt válaszoltam, hogy ha el tudja távolítani magától a félelmet – tökmindegy, hogy velem sétálni vagy bármi más expedícióra –, akkor megtette az első és legfontosabb lépést a félelemtől való szabadulás…

Búcsú az álmatlanságtól

Nehezen megy az elalvás? Forgolódsz az ágyban, próbálsz elaludni, s nem jön az álom, az enyhet adó? Nem tudod megtörni az ördögi kört, amibe azért kerülsz, mert a félelem az álmatlanságtól és a görcsös akarás feszültté tesz, az álompillangó pedig (a gaz – csak kerüljön a kezed közé a nyomorult!)…

Kis éji érintés

Mit írhatnék ehhez leadként? – Könnyű a serpa dolga! Sokan arra voksolnak, hogy legyen rövid. Mások azt reklamálják: miért nem ád a főzőkanál mellé 30-40 perces háttérmorfondírozzásokat. Szóval bármit csinál, sokak tetszésével, és nem tetszésével teszi. Vagyis azt csinálom, amit akarok. Teremtő atyám! A legjobb állás az enyém! Na jó.…

Valami történt

Elkövettem egy hibát. Hál’ Istennek. Ha tudtam volna, hogy ilyen félrelérthető, amit írtam a fészen nem követtem volna el. De ha azt tudtam volna, hogy mi lesz a félreértés következménye, akkor méginkább így tettem volna. – Ki tudja, mikor mi hozza az áldást? Ha te tudod, akkor serpa ott, csere…

A csapból is én folyjak?

Jól teszem-e, hogy annyiféleképpen közzéteszem magam? Illik-e egy mezei serpához – na jó, nagyvárosihoz, de akkor is –, hogy fészen és weboldalon, youtube-on és Linkedinen, a G+, és az about.me felhasználásával promotálja magát, hírlevelet, heti videoértesítőt küldjön, posztoljon, vlogoljon, blogoljon, bomoljon szakadatlan, olykor magyar, olykor eszperente nyelven, hol prózában, hol…

Egy csipet jó nyüzsgés

Csak egy kis feelingkóstoló. 42 másodperc, ami másfél hete várja, hogy megosszam. Hadd induljon az új hét, s a visszatérő nyár ezzel a hangulattal! Jó emlékezni rá. Annyira, hogy elhatároztam, jövőre végig ott leszek. Hogy hol? Hát persze, hogy az Everness Fesztiválon! Bolond lennék kihagyni, amikor megfiatalít!

A létezés öröme

Hogy is van ez? Ugyanabban a testben, ugyanazokkal a nyüvekkel, ugyanabban az élethelyzetben képesek vagyunk cudarul érezni magunka, és képesek átélni a létezés örömét. És ehhez nem szükséges pozitív esemény, nem szükséges, hogy egy elvonulásra alkalmas helyen ülj és meditálj, se az erdő, a tűz, a tengerpart, a csillagok, az…

Érkezés és indulás

A séta érkezés és indulás. Ez a videó közvetlenül egy séta után készült. Röviden visszatekintek benne a sétára, arra, amit hozott, és a korlátaira is. Még benne vagyok abban, ami pár perccel azelőtt történt, és csendes-szelíden, de átjön az öröme. A férfiak valamivel ritkábban kérik a segítségemet – olyankor mintha…

A sétáló meditációról

Tudni egyedül maradni, miközben körben hullámzik a tömeg, képesnek lenni arra, hogy a figyelmedet ne ragadja magával az érkező ingerek sokasága, a befelé fordulás gyakorlása ott, ahol nem a csend, félhomály, halk zene, füstölő segíti az elmélyülést, szép. De együtt lenni azzal, ami jön, beengedni és ki is, átereszteni, de…

Tamáskodó hit

Adós vagyok ezzel a videóval. Pénteken készült, de a lényege most is ül. Mi van akkor, ha hiszem is, meg nem is, azt, ami talán van, talán nincs, de jó lenne, ha lenne? Vagy mégis van? Hiteim kezelése a ráció és az inspiráció oldaláról. Hogyan férnek meg bennem egymással a…

Sétálnál velem?

Azt hittem, nyáron a sétapartnereim inkább vízpartra, nyaralásra vágynak, de minimum a zuhany vagy a hűs lombok alatt múlatják az időt, akik egy kis szabadsághoz jutnak, vagy akármivel, de semmiképp se az utcákat róják, miközben egy serpa vállára pakolják a pakkot. Tévedtem. Valami ellenkező irányú mozgolódást tapasztalok. És akik jönnek,…

A harmadik szem megnyitása

Tegnap megtörtént valami, ami kilenc éve készülődik. Négy éve intenzíven. Egy éve a küszöbön áll. Péntek este pedig bekopogtatott. Azt hiszed, értelmesen tudok róla beszélni? Ha megnézed a videót, meggyőződhetsz róla, hogy erről szó sincs. Szó az nincs. Csak történés. Egyszerűen és dísztelenül. Csak megtörtént.

Videó helyett

Tegnap az Everness Fesztivál miatt maradt el a vlogolás, ma meg fontosabbnak érzem ezt a beszámolót ebben a formában. Lehet, hogy egyébként is időszerű váltogatni a vlogolást és a blogolást? – Meglátjuk. Ami a tegnapot illeti, szívesen mutatnám be ezzel a képpel, hányan gyűltek össze, akik a sertpasátorba be nem…

Én szívesen…

Ez egy félbeszakadt felvétel, mégis kedves nekem. De mennyire… – Ma reggel megtörtént, amiről gondoltam, hogy egyszer majd. Talán. De hogy most, alig két hónappal a vlogolás megkezdését követően egy ismeretlen ismerős odalépjen hozzám a felvétel közben, hogy ő szívesen sétálna velem, mert a fészről tudja, hogy ki vagyok… És…

A kerekesszék ajándéka

Július első napja a mai. A második félév első napja. De különleges nap azért is, mert ma nem a saját hangos gondolkodásomat osztom meg, hanem egy víz alatti sétára hívlak benneteket. Méghozzá kerekesszéken. Nem is én vagyok a meghívó, hanem Sue Austin, aki ezt írja: „…Számomra a kerekesszék az átalakulás…